Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil. Wie Sie einen gesundheitsförderlichen Lebensstil mit ausgewogener Ernährung einfach umsetzen können, erfahren Sie beim Vortrag:
Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte
Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernährung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen? Antworten erhalten Sie bei der kostenlosen Veranstaltung beim SV Donaustauf am 22. Februar 2024 um 15:30 Uhr im Jugendzimmer der Sportgaststätte (Eingang über die Rückseite!). Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Ernährungswissenschaftlerin Daniela Groß informiert Sie im Auftrag des Amtes für Ernährung Regensburg-Schwandorf mit vielen Beispielen, wie ein gesundheitsförderlicher Lebensstil im Alltag gelingt.