SV-Donaustauf e.V.

KURSANGEBOTE DES SV-DONAUSTAUF

Neben unserem regulären Sportangebot bieten wir auch noch Kurse in unserem neuen Mehrzweckgebäude an. Die Kurse finden jeweils in Blöcken statt und werden von externen Übungsleitern abgehalten. Hier sind wir gerade im Aufbau, d.h. diese Seite wird ständig aktualisiert. Weitere Informationen erhalten Sie über unsere Geschäftsstelle. Telefon: 09403 4613 oder E-Mail: [email protected] Die Kursbeiträge gliedern sich in 2 Gruppen, nicht Mitglied und  Mitglied im Hauptverein (HV)
KursÜbungsleiter/in AnmeldungOrtTrainingszeiten
Cross TrainingAnmeldung unter [email protected]Calisthenics-Anlage hinter dem Fusballplatz 1
oder SVD Halle 3 bei schlechtem Wetter
Mo 19:00 - 20:30 Uhr
Damen body-styleSusi Siegl-Czech Anmeldung und Infos: [email protected]MehrzweckgebäudeMo, 20:00 - 21:00 Uhr
ZumbaAnmeldung und Infos: [email protected]MehrzweckgebäudeDi, 17:30 - 18:30 Uhr
QI GONGAnmeldung und Info unter: [email protected]MehrzweckgebäudeDi 18:45 - 19:45 Uhr
Yoga BasicAnmeldung und Info unter: [email protected]MehrzweckgebäudeDi 19:45 - 21:00 Uhr
QI GONGAnmeldung und Info unter: [email protected]MehrzweckgebäudeMi 9:30 - 10:30 Uhr
Step-aerobicSusi Siegl-Czech Anmeldung und Infos: [email protected]MehrzweckgebäudeDo, 09:00 - 10:00 Uhr
KarateWolfgang WeigertMehrzweckgebäudeDo, 10:15 - 11:15 Uhr
Yoga MediumAnmeldung und Infos: [email protected]MehrzweckgebäudeDo 19:45 - 21:00 Uhr
Let's danceAnmeldung und Info unter: [email protected]SchulturnhalleSo 20:00 - 21:30
GruppeZielgruppeÜbungsleiter-/inOrtTrainigszeiten
Gerätturnen VJugend, Männer, Mädchen, FrauenBernd Görlich, Franziska ReilSVD Halle 3Di, 19:45 - 21:15 Uhr
Do, 19:45 - 21:45 Uhr
Fit ab 65Frauen und Männer ab 65 JahrenRegina GrafSVD Halle 2/3Mi, 14:45 - 15:45 Uhr
MännergymnastikMännerHorst Vogel
Raimond Hüther
SVD Halle 3Fr, 20:30 - 21:30 Uhr
Walhalla AcrobatsJugend, MännerWolfgang Vogel
Martin Märkl
Andreas Belk
SVD Halle 3Do, 19:30 - 22:00 Uhr
Stretching Wirbelsäulengymnstik Frauen und MännerNelly LaubeSVD Halle 2Di, 09:00 - 10:00 Uhr
Powerfrauen Frauen
Regina Graf
SVD MehrzweckgebäudeMo, 18:45 - 19:45 Uhr

YOGA MEDIUM

Do 19:45 - 21:00 Uhr

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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]

YOGA MEDIUM

Do 19:45 - 21:00 Uhr

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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]

KARATE

Do 19:45 - 21:00 Uhr

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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]

KARATE

Do 19:45 - 21:00 Uhr

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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]

CROSS TRAINING

Do 19:45 - 21:00 Uhr

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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]

CROSS TRAINING

Do 19:45 - 21:00 Uhr

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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]

Do 19:45 - 21:00 Uhr

Der Kurs „Yoga Medium“ findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]

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KURSANGEBOTE DES SV-DONAUSTAUF

Tanzkurs Breitensport- und Gesellschaftstanz

Tanzkurs Breitensport Gestern startete die 5. Runde unseres Tanzkurses „Breitensport- und Gesellschaftstanz“! 6 Paare nehmen daran teil und werden von Ihrer Kursleiterin Julia Ziaja trainiert! Wir wünschen allen Teilnehmern viel Spaß und Erfolg!

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ZUMBA

ZUMBA mit ZITO Am 10.1.2023 startet unser neuer Zumbakurs mit Zito und wir haben noch ein paar Plätze frei!Der Kurs findet immer dienstags von 17.30 bis 18.30 in unserem Mehrzweckgebäude statt. Es handelt sich um einen 10er-Block für 50€ Teilnahmegebühr. Start ist am 10.1. wöchentlich dienstags bis eine Woche vor den Osterferien – ausgenommen der […]

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Es geht weiter mit unserem Yoga Kurs am Dienstag.
10 Termine Dienstags, 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr für 82€ (Vereinsmitgliedschaft erforderlich).

Doula Event am 24.10.2020 von 14 Uhr – 17 Uhr im Josef Kinast Haus Sportzentrum Donaustauf
Kosten 45 €
Anmeldung per Email an: 
[email protected]
Mehr Informationen unter:
https://doulas-regensburg.de/

Was ist eine Doula?
Die Bezeichnung „Doula“ stammt aus dem altgriechischen und bedeutet „der Frau dienen“. Als geburtserfahrene Frau, meist speziell zur Doula ausgebildet, begleitet die Doula die werdende Mama und ihre/n PartnerIn in der Zeit der Schwangerschaft, die komplette Geburt hindurch und im Wochenbett. Im Mittelpunkt der Doula-Arbeit steht dabei die kontinuierliche, einfühlsame und bestärkende Begleitung. Die Doula kümmert sich zusätzlich zur Hebamme um das emotionale und physische Wohl der werdenden Mama und bleibt kontinuierlich an ihrer Seite solange sie gebraucht wird. Doulas schätzen und unterstützen die Arbeit der Hebammen. Sie arbeiten nicht in Konkurrenz zueinander, sondern immer im Team miteinander.

Gesundheitsorientierte Gymnastik ohne Altersgrenze
Unter Leitung eines Sportwissenschaftlers können die Teilnehmer Gesundheitsempfinden, Handlungskompetenz und Selbstständigkeit verbessern.
Die Aktivitäten zielen auf Kraftentwicklung, Flexibilität, Haltung, Balance, Koordination und Ausdauer. Somit agiert die Teilnahme an diesem Kurs als “Mehrfach-Pille”, welche körperliche, medizinische und mentale Fitness positiv beeinflussen kann. Dieser Kurs eignet sich auch für Total-Einsteiger aller Altersgruppen.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst und kostet 98,00 Euro.

Kursbeginn: Ab September Samstag vormittags
Ort: Sportgelände SVD
Infos: Marion Summerer, 0151 57915846

Es geht weiter mit unserem Yoga Kurs am Freitag.
10 Termine von 11.9. bis zum 20.11. für 82€ (Vereinsmitgliedschaft erforderlich).
Die Teilnehmer erhalten eine Bescheinigung um die Kosten über die Krankenkasse erstattet zu bekommen.

Power Workout
Für alle, die sich in 60 Minuten auspowern, Stress abbauen, fitter, schlanker, leistungsfähiger sein wollen und sich gerne durch eine authentische Gruppe motivieren lassen.
Dieser Kurs bietet eine aufregende Abwechslung aus Indoor- und Outdoortraining, Kraftaufbau, Functional Exercises und Zirkeltraining. Dazu gibt es exklusives Trainerwissen über Fitnessmythen und Ernährungsmärchen.
Die Teilnahme an diesem zertifizierten Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst und kostet 98,00 Euro.

Kursbeginn: Ab September Dienstag & Freitag abends, Samstag vormittags
Ort: Sportgelände SVD
Infos: Marion Summerer, 0151 57915846