KURSANGEBOTE DES SV-DONAUSTAUF
| Kurs | Übungsleiter/in Anmeldung | Ort | Trainingszeiten |
|---|---|---|---|
| Cross Training | Anmeldung unter [email protected] | Calisthenics-Anlage hinter dem Fusballplatz 1 oder SVD Halle 3 bei schlechtem Wetter | Mo 19:00 - 20:30 Uhr |
| Damen body-style | Susi Siegl-Czech Anmeldung und Infos: [email protected] | Mehrzweckgebäude | Mo, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Zumba | Anmeldung und Infos: [email protected] | Mehrzweckgebäude | Di, 17:30 - 18:30 Uhr |
| QI GONG | Anmeldung und Info unter: [email protected] | Mehrzweckgebäude | Di 18:45 - 19:45 Uhr |
| Yoga Basic | Anmeldung und Info unter: [email protected] | Mehrzweckgebäude | Di 19:45 - 21:00 Uhr |
| QI GONG | Anmeldung und Info unter: [email protected] | Mehrzweckgebäude | Mi 9:30 - 10:30 Uhr |
| Step-aerobic | Susi Siegl-Czech Anmeldung und Infos: [email protected] | Mehrzweckgebäude | Do, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Karate | Wolfgang Weigert | Mehrzweckgebäude | Do, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Yoga Medium | Anmeldung und Infos: [email protected] | Mehrzweckgebäude | Do 19:45 - 21:00 Uhr |
| Let's dance | Anmeldung und Info unter: [email protected] | Schulturnhalle | So 20:00 - 21:30 |
| Gruppe | Zielgruppe | Übungsleiter-/in | Ort | Trainigszeiten |
|---|---|---|---|---|
| Gerätturnen V | Jugend, Männer, Mädchen, Frauen | Bernd Görlich, Franziska Reil | SVD Halle 3 | Di, 19:45 - 21:15 Uhr Do, 19:45 - 21:45 Uhr |
| Fit ab 65 | Frauen und Männer ab 65 Jahren | Regina Graf | SVD Halle 2/3 | Mi, 14:45 - 15:45 Uhr |
| Männergymnastik | Männer | Horst Vogel Raimond Hüther | SVD Halle 3 | Fr, 20:30 - 21:30 Uhr |
| Walhalla Acrobats | Jugend, Männer | Wolfgang Vogel Martin Märkl Andreas Belk | SVD Halle 3 | Do, 19:30 - 22:00 Uhr |
| Stretching Wirbelsäulengymnstik | Frauen und Männer | Nelly Laube | SVD Halle 2 | Di, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Powerfrauen | Frauen | Regina Graf | SVD Mehrzweckgebäude | Mo, 18:45 - 19:45 Uhr |
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YOGA MEDIUM
Do 19:45 - 21:00 Uhr
Text Title
Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]
YOGA MEDIUM
Do 19:45 - 21:00 Uhr
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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]
KARATE
Do 19:45 - 21:00 Uhr
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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]
KARATE
Do 19:45 - 21:00 Uhr
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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]
CROSS TRAINING
Do 19:45 - 21:00 Uhr
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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]
CROSS TRAINING
Do 19:45 - 21:00 Uhr
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Der Kurs "Yoga Medium" findet Donnerstags von 19:45 Uhr bis 21:00Uhr im SVD Mehrzweckgebäude statt. Die Kursgebühr in Höhe von 69€ umfasst 10x Trainings-Einheiten a 75 Min. Mitgliedschaft im Hauptverein ist Pflicht Die Anmeldung erfolgt unter: [email protected]
KURSANGEBOTE DES SV-DONAUSTAUF
Tanzkurs Breitensport- und Gesellschaftstanz
Tanzkurs Breitensport Gestern startete die 5. Runde unseres Tanzkurses „Breitensport- und Gesellschaftstanz“! 6 Paare nehmen daran teil und werden von Ihrer Kursleiterin Julia Ziaja trainiert! Wir wünschen allen Teilnehmern viel […]
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YOGA BASIC Dienstag 19:45 Uhr – 21:15 Uhr
YOGA BASIC Dienstag 19:45 Uhr – 21:15 Uhr Anmeldung an: [email protected] Anmeldung an: [email protected] Das Anmeldeformular finden Sie hier.
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QI GONG Vormittagkurs
QI GONG Vormittagskurs Zusätzlich zu unserem QiGong-Kurs am Abend bieten wir ab Januar einen Vormittagskurs an.Nähere Infos siehe beigefügter Flyer! Zur Anmeldung geht’s hier!
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Es geht weiter mit unserem Yoga Kurs am Dienstag.
10 Termine Dienstags, 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr für 82€ (Vereinsmitgliedschaft erforderlich).
Doula Event am 24.10.2020 von 14 Uhr – 17 Uhr im Josef Kinast Haus Sportzentrum Donaustauf
Kosten 45 €
Anmeldung per Email an:
[email protected]
Mehr Informationen unter:
https://doulas-regensburg.de/
Was ist eine Doula?
Die Bezeichnung „Doula“ stammt aus dem altgriechischen und bedeutet „der Frau dienen“. Als geburtserfahrene Frau, meist speziell zur Doula ausgebildet, begleitet die Doula die werdende Mama und ihre/n PartnerIn in der Zeit der Schwangerschaft, die komplette Geburt hindurch und im Wochenbett. Im Mittelpunkt der Doula-Arbeit steht dabei die kontinuierliche, einfühlsame und bestärkende Begleitung. Die Doula kümmert sich zusätzlich zur Hebamme um das emotionale und physische Wohl der werdenden Mama und bleibt kontinuierlich an ihrer Seite solange sie gebraucht wird. Doulas schätzen und unterstützen die Arbeit der Hebammen. Sie arbeiten nicht in Konkurrenz zueinander, sondern immer im Team miteinander.
Gesundheitsorientierte Gymnastik ohne Altersgrenze
Unter Leitung eines Sportwissenschaftlers können die Teilnehmer Gesundheitsempfinden, Handlungskompetenz und Selbstständigkeit verbessern.
Die Aktivitäten zielen auf Kraftentwicklung, Flexibilität, Haltung, Balance, Koordination und Ausdauer. Somit agiert die Teilnahme an diesem Kurs als “Mehrfach-Pille”, welche körperliche, medizinische und mentale Fitness positiv beeinflussen kann. Dieser Kurs eignet sich auch für Total-Einsteiger aller Altersgruppen.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst und kostet 98,00 Euro.
Kursbeginn: Ab September Samstag vormittags
Ort: Sportgelände SVD
Infos: Marion Summerer, 0151 57915846
[email protected]
Es geht weiter mit unserem Yoga Kurs am Freitag.
10 Termine von 11.9. bis zum 20.11. für 82€ (Vereinsmitgliedschaft erforderlich).
Die Teilnehmer erhalten eine Bescheinigung um die Kosten über die Krankenkasse erstattet zu bekommen.
Power Workout
Für alle, die sich in 60 Minuten auspowern, Stress abbauen, fitter, schlanker, leistungsfähiger sein wollen und sich gerne durch eine authentische Gruppe motivieren lassen.
Dieser Kurs bietet eine aufregende Abwechslung aus Indoor- und Outdoortraining, Kraftaufbau, Functional Exercises und Zirkeltraining. Dazu gibt es exklusives Trainerwissen über Fitnessmythen und Ernährungsmärchen.
Die Teilnahme an diesem zertifizierten Kurs wird von den Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst und kostet 98,00 Euro.
Kursbeginn: Ab September Dienstag & Freitag abends, Samstag vormittags
Ort: Sportgelände SVD
Infos: Marion Summerer, 0151 57915846
